שיתוף

מכללת לוסקי, בית גאון תל אביב.

 

  
 

 

 

 

 

 

 

 

 

תמר חכם
מורה בכירה ליוגה

 

היוגה משתלבת בחיי היום יום , מעניקה חדות וקלילות  , חשיבה עצמאית ומפותחת ,

מאזנת ומקרבת את הבן אדם אל עצמו , אל יעודו האמיתי מתוך שקט ושלווה אינסופיים ,

תירגול היוגה מעצים יכולות אישיות , מחזק את הגוף והנפש ומחבר אותנו למקור אנרגיה בלתי נדלה .

                                                  

ניסיון מקצועי :

*משכן היוגה  , תל אביב –  יוגה לתינוקות , יוגה דאנס ושיעורי יוגה לכלל האוכלוסיה .

*מרכז הספורט הדר-אפקה – צעירים  וילדים

*מכון כושר – גו אקטיב – רמת גן ותל השומר – מחלקת שיקום לב

*סטודיו לריקוד – " ונגה " – אומנים / שחקנים / רקדנים וכלל האוכלוסיה

*להקת ריקוד "קומבינע " – רקדנים .

*צהרון בית הספר גורדון –ילדים

*מרכז הספורט – קרית אונו – גימלאים 

*שיעורים פרטיים – בעלי מוגבלות פיזית ונפשית  ולכלל האוכלוסיה

*קבוצות פרטיות  

        

לימודים והכשרות

 בוגרת התוכנית התלת שנתית ב " משכן היוגה " תל אביב .

שנה 1 – מסלול הדרכת יוגה – "אשטנגה ויניאסה " – יוגה דינמית . – קבלת תעודה " מדריכת יוגה "

שנה 2 – מסלול הוראת יוגה , פילוסופיה ויוגה דאנס – קבלת תעודות "מורה ליוגה " מנחת יוגה דאנס "

שנה 3 –יוגה תרפיה ומדעי הנשימה – קבלת תעודה " מורה בכירה  "

 

בנוסף על כך עברתי השתלמות בהודו : אצל מאסטר ליוגה – " פטאבהי ג'ויס " במייסור שבדרום הודו .

כמו כן למדתי ממגוון שיטות ומורים נפלאים בארץ ובעולם .